삼겹살 vs 소갈비
두 식품의 칼로리와 영양성분을 비교합니다. (100g 기준)
소갈비이(가) 28kcal 더 낮습니다.
삼겹살
탄수화물 8g (10%)
단백질 15g (19%)
지방 25g (71%)
소갈비
탄수화물 0g (0%)
단백질 26.33g (37%)
지방 19.54g (63%)
영양성분 비교
| 영양소 | 삼겹살 | 소갈비 |
|---|---|---|
| 에너지 | 316 kcal | 288 kcal |
| 탄수화물 | 8 g | 0 g |
| 단백질 | 15 g | 26.3 g |
| 지방 | 25 g | 19.5 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 나트륨 | 0 mg | 384 mg |
| 콜레스테롤 | 61 mg | 87.1 mg |
| 포화지방산 | 0 g | 7.7 g |
식약처 식품영양성분DB 기준