제이앤엘푸드
9개 메뉴 · 평균 189kcal
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9개 메뉴 · 평균 189kcal
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제이앤엘푸드은(는) 총 9개 메뉴를 보유하고 있으며, 평균 칼로리는 약 189kcal입니다. 칼로리 범위는 58kcal에서 597kcal까지 분포합니다. 주요 카테고리는 조림류(66.7%), 소스류(33.3%) 순입니다.
100kcal 이하 메뉴가 5개 있어 다이어트 시 선택지가 있습니다. 단백질이 가장 높은 메뉴는 고기(소고기/닭고기)소스(약 45g)입니다. 전체 메뉴의 평균 단백질은 약 9g입니다.
제이앤엘푸드 메뉴의 평균 나트륨은 약 600mg으로, 한 끼 기준 권장량(약 800mg) 대비 다소 높은 편입니다. 나트륨 섭취가 신경 쓰이신다면 저나트륨 메뉴를 확인해 보세요.