단백질 많은 음식 1위는 무엇인가요?

단백질 많은 음식 1위는 점보김치제육삼각김밥으로, 273.35g입니다.

단백질 많은 음식 TOP 50

단백질은 근육 합성과 면역 기능에 필수적인 영양소입니다. 일일 권장 섭취량은 55g이며, 운동하는 분은 체중 1kg당 1.2~2g을 권장합니다.

고단백 저칼로리 저나트륨 고식이섬유 저지방 고칼슘 고철분 비타민C 비타민A 고칼륨

단백질 많은 음식 TOP 50 — 근육 증가, 다이어트에 좋은 고단백 식품을 식약처 데이터 기반으로 확인하세요.

#	식품명	단백질	칼로리
1	점보김치제육삼각김밥	273.35 g	157kcal
2	대구류,대구,육,튀긴것,수입	215 g	118kcal
3	Colla stin 저분자콜라겐 말엘라스틴 슈퍼 액티브	195.44 g	903kcal
4	대구류,대구,육,생것,수입	175 g	75kcal
5	하이프로틴소야청크	120 g	800kcal
6	오징어지롱	118.12 g	698kcal
7	MBP 유단백추출물 정	114.81 g	712kcal
8	퓨어 저분자 피쉬콜라겐	107.83 g	444kcal
9	스무디_피치플라워 링티 크러쉬	103.9 g	27kcal
10	라즈드하니 소이 너게츠	102 g	690kcal
11	맥주효모비오틴골드 케어	100.17 g	694kcal
12	맥주효모비오틴 아누카 골드	100.17 g	694kcal
13	닥터스원 더(THE)착한 콜라겐 정 99	100 g	400kcal
14	아르기닌 오르니틴 타우린 10000	100 g	400kcal
15	황가족 통족발	100 g	660kcal
16	동그랑땡 반죽	100 g	500kcal
17	밥메이트 순살족발	100 g	660kcal
18	황가족 미니족발	100 g	660kcal
19	황가족 순살족발	100 g	660kcal
20	밥메이트 왕족발	100 g	660kcal
21	밥메이트 미니족발	100 g	660kcal
22	순두부양념	100 g	800kcal
23	제트커큐민프로	100 g	400kcal
24	제트양배추프로	100 g	400kcal
25	스무디_파인레몬 링티 크러쉬	99.73 g	26kcal
26	아미노리젠 Core 아르기닌	99 g	396kcal
27	충초소 처음이야	98.9 g	811kcal
28	비타제틱 저분자피쉬콜라겐 비타C	98 g	377kcal
29	care for me 올인원 콜라겐정	97.83 g	391kcal
30	황후콜라겐골드	97.83 g	391kcal
31	황후콜라겐	97.83 g	391kcal
32	스페르미딘 피세틴 NMN 퀘르세틴 정	97.05 g	399kcal
33	저분자피쉬콜라겐펩타이드타블렛	95.56 g	389kcal
34	타임리스 초저분자 트리펩타이드 콜라겐 레티놀A	95.22 g	381kcal
35	콜라겐 레티놀 비오틴 히알루론산	95.22 g	381kcal
36	CollaQueen 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 비오틴	95.1 g	385kcal
37	콜라겐	95.1 g	385kcal
38	이에이알파	95 g	380kcal
39	사이갈비	95 g	380kcal
40	퍼플아르기닌	94.83 g	405kcal
41	헬로 포티 콜라겐	94.45 g	387kcal
42	콜라겐	94.3 g	382kcal
43	그대로 채운 콜라겐	94.3 g	382kcal
44	세인트마린 프리미엄 콜라겐	93.5 g	374kcal
45	올바른 L아르기닌 파워	93.33 g	390kcal
46	제트글루타민프로	93.33 g	373kcal
47	참착한저분자콜라겐정	93.33 g	367kcal
48	엘아르기닌맥스2000	93.33 g	433kcal
49	저분자콜라겐펩타이드	93.16 g	375kcal
50	저분자콜라겐펩타이드비오틴정	93.16 g	375kcal

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