제이앤에스 프레시
98개 메뉴 · 평균 100kcal
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98개 메뉴 · 평균 100kcal
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제이앤에스 프레시은(는) 총 98개 메뉴를 보유하고 있으며, 평균 칼로리는 약 100kcal입니다. 칼로리 범위는 56kcal에서 140kcal까지 분포합니다. 주요 카테고리는 절임류(93.9%), 조림류(6.1%) 순입니다.
100kcal 이하 메뉴가 62개 있어 다이어트 시 선택지가 있습니다. 단백질이 가장 높은 메뉴는 바다상회 돌문어장(약 21g)입니다. 전체 메뉴의 평균 단백질은 약 12g입니다.
제이앤에스 프레시 메뉴의 평균 나트륨은 약 605mg으로, 한 끼 기준 권장량(약 800mg) 대비 다소 높은 편입니다. 나트륨 섭취가 신경 쓰이신다면 저나트륨 메뉴를 확인해 보세요.
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