매머드 익스프레스

150개 메뉴 · 평균 59kcal

최저 칼로리

1kcal

캐모마일티 아이스(ICED)

최고 칼로리

122kcal

초코 프라페

고단백

5.08g

파인애플 주스

브랜드 분석

매머드 익스프레스는 273개 메뉴를 보유한 커피 프랜차이즈로, 평균 칼로리가 약 55kcal입니다. 전체 메뉴 중 251개(약 92%)가 100kcal 이하이며, 최고 칼로리 메뉴가 피넛버터 밀크 쉐이크(145kcal)에 불과합니다.

이는 분석 대상 전체 프랜차이즈 중 가장 낮은 칼로리 상한선입니다. 어떤 메뉴를 선택하더라도 145kcal을 넘지 않으므로, 칼로리 관리가 매우 쉬운 브랜드입니다.

칼로리 범위는 1kcal(허브차)부터 145kcal까지. 평균 단백질 약 1.1g, 평균 나트륨 약 29mg으로 전반적으로 가벼운 영양 프로필을 보여줍니다.

상황별 메뉴 추천

다이어트 중일 때: 허브차(1kcal). 전체 메뉴가 145kcal 이하라 어떤 것을 골라도 안전
가벼운 간식으로: 251개 메뉴가 100kcal 이하. 아무거나 골라도 부담 없음
단백질 보충이 필요할 때: 고구마 라떼(약 9.73g 단백질)가 매머드 익스프레스에서 단백질이 가장 높은 메뉴
에너지 충전이 필요할 때: 피넛버터 밀크 쉐이크(145kcal)가 가장 칼로리가 높은 메뉴. 적당한 에너지 보충 가능

고칼로리 메뉴 주의

매머드 익스프레스는 전체 메뉴의 칼로리 상한선이 145kcal로, 특별히 주의할 고칼로리 메뉴가 없습니다. 다만 음료를 여러 잔 마시거나 외부 간식을 곁들이면 총 칼로리가 올라갈 수 있으니, 전체적인 식사 계획과 함께 관리하는 것이 좋습니다.

칼로리 줄이는 팁

최고 칼로리가 145kcal로, 전체 프랜차이즈 중 가장 낮은 상한선입니다.
273개 메뉴 중 251개(92%)가 100kcal 이하이므로 메뉴 선택이 자유롭습니다.
고구마 라떼(약 9.73g 단백질)는 포만감이 있으면서도 칼로리가 낮아 간식 대용으로 좋습니다.
허브차(1kcal)로 시작하면 하루 총 칼로리 관리에 큰 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문

Q. 매머드 익스프레스 칼로리 가장 높은 메뉴는?: 피넛버터 밀크 쉐이크(145kcal)가 가장 높습니다. 전체 프랜차이즈 중 가장 낮은 상한선입니다.
Q. 매머드 익스프레스 평균 칼로리는?: 273개 메뉴의 평균 칼로리는 약 55kcal입니다.
Q. 매머드 익스프레스 다이어트에 좋은가요?: 네, 모든 메뉴가 145kcal 이하이고, 92%가 100kcal 이하여서 칼로리 관리가 매우 쉽습니다.
Q. 매머드 익스프레스 단백질 높은 메뉴는?: 고구마 라떼(약 9.73g)가 단백질이 가장 높습니다. 전체 평균 단백질은 약 1.1g입니다.
Q. 매머드 익스프레스 칼로리 낮은 메뉴 추천은?: 허브차(1kcal)가 가장 낮습니다. 251개 메뉴가 100kcal 이하이므로 어떤 음료를 선택해도 부담이 적습니다.

150개 결과

비슷한 프랜차이즈 칼로리 비교

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저칼로리 TOP 50 고단백 TOP 50 저나트륨 TOP 50

브랜드 분석

칼로리 범위는 1kcal(허브차)부터 145kcal까지. 평균 단백질 약 1.1g, 평균 나트륨 약 29mg으로 전반적으로 가벼운 영양 프로필을 보여줍니다.

상황별 메뉴 추천

다이어트 중일 때

허브차(1kcal). 전체 메뉴가 145kcal 이하라 어떤 것을 골라도 안전

가벼운 간식으로

251개 메뉴가 100kcal 이하. 아무거나 골라도 부담 없음

단백질 보충이 필요할 때

고구마 라떼(약 9.73g 단백질)가 매머드 익스프레스에서 단백질이 가장 높은 메뉴

에너지 충전이 필요할 때

피넛버터 밀크 쉐이크(145kcal)가 가장 칼로리가 높은 메뉴. 적당한 에너지 보충 가능

고칼로리 메뉴 주의

칼로리 줄이는 팁

최고 칼로리가 145kcal로, 전체 프랜차이즈 중 가장 낮은 상한선입니다.

273개 메뉴 중 251개(92%)가 100kcal 이하이므로 메뉴 선택이 자유롭습니다.

고구마 라떼(약 9.73g 단백질)는 포만감이 있으면서도 칼로리가 낮아 간식 대용으로 좋습니다.

허브차(1kcal)로 시작하면 하루 총 칼로리 관리에 큰 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문

Q. 매머드 익스프레스 칼로리 가장 높은 메뉴는?

피넛버터 밀크 쉐이크(145kcal)가 가장 높습니다. 전체 프랜차이즈 중 가장 낮은 상한선입니다.

Q. 매머드 익스프레스 평균 칼로리는?

273개 메뉴의 평균 칼로리는 약 55kcal입니다.

Q. 매머드 익스프레스 다이어트에 좋은가요?

네, 모든 메뉴가 145kcal 이하이고, 92%가 100kcal 이하여서 칼로리 관리가 매우 쉽습니다.

Q. 매머드 익스프레스 단백질 높은 메뉴는?

고구마 라떼(약 9.73g)가 단백질이 가장 높습니다. 전체 평균 단백질은 약 1.1g입니다.

Q. 매머드 익스프레스 칼로리 낮은 메뉴 추천은?

허브차(1kcal)가 가장 낮습니다. 251개 메뉴가 100kcal 이하이므로 어떤 음료를 선택해도 부담이 적습니다.