이디야
448개 메뉴 · 평균 113kcal
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448개 메뉴 · 평균 113kcal
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이디야는 509개 메뉴를 보유한 국내 최다 매장 커피 프랜차이즈로, 평균 칼로리는 약 117kcal입니다. 메뉴 수가 매우 많은 만큼 선택지도 다양하며, 100kcal 이하 메뉴가 365개로 전체의 약 72%를 차지합니다.
칼로리 범위는 1kcal(샤인히비스커스, 퓨어페퍼민트)부터 557kcal(크리미치즈 그레인 쿠키)까지 분포합니다. 평균 단백질 약 2.3g, 평균 나트륨 약 82mg으로, 음료 프랜차이즈 치고는 균형 잡힌 영양 구성입니다.
509개라는 방대한 메뉴 속에서 자신의 칼로리 목표에 맞는 메뉴를 찾으려면 정렬·필터 기능을 활용하는 것이 좋습니다.
이디야의 쿠키·마카롱 메뉴는 높은 칼로리를 보입니다. 크리미치즈 그레인 쿠키(557kcal), 바닐라 마카롱(519kcal)은 한 개로 식사 한 끼 분량에 해당합니다. 509개 메뉴 중 고칼로리 메뉴는 소수이지만, 디저트를 곁들일 때는 반드시 칼로리를 확인하세요.
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