채소, 해조류

배추, 무, 당근, 미역, 다시마 등 채소와 해조류입니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 저칼로리 식품입니다.

채소와 해조류는 칼로리 걱정 없이 충분히 드시면 포만감도 높이고 영양도 챙길 수 있습니다.