비타민C 많은 음식 TOP 50
비타민C는 면역 기능 강화와 콜라겐 합성에 중요한 역할을 합니다. 일일 권장 섭취량은 100mg이며, 항산화 작용으로 피부 건강에도 도움이 됩니다.
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