77 kcal
감자샐러드_당근은(는) 같은 당근 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 41kcal 대비 77kcal).
감자샐러드_당근은(는) 100g 기준 77kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 8.31g, 단백질 1.2g, 지방 4.49g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 4%에 해당합니다.
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 77 kcal |
| 수분 | 57.4 g |
| 단백질 | 1.2 g |
| 지방 | 4.5 g |
| 탄수화물 | 8.3 g |
| 당류 | 0.9 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 인 | 26 mg |
| 칼륨 | 240 mg |
| 나트륨 | 33 mg |
| 비타민A | 48 μg RAE |
| 레티놀 | 1 μg |
| 베타카로틴 | 571 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0.0 mg |
| 니아신 | 0.2 mg |
| 비타민C | 6.2 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 1.3 mg |
| 포화지방산 | 0.7 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-31 측정)