469 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 469 kcal |
| 수분 | 1.4 g |
| 단백질 | 5 g |
| 지방 | 18.2 g |
| 탄수화물 | 71.4 g |
| 당류 | 5.0 g |
| 식이섬유 | 4.8 g |
| 칼슘 | 125 mg |
| 철 | 0.8 mg |
| 인 | 274 mg |
| 칼륨 | 721 mg |
| 나트륨 | 536 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.3 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 4.1 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 2.6 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)
감자 과자, 감자칩, 구운것은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 364kcal 대비 469kcal).
감자 과자, 감자칩, 구운것은(는) 100g 기준 469kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 71.4g, 단백질 5g, 지방 18.2g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 23%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다.