74 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 74 kcal |
| 수분 | 64.5 g |
| 단백질 | 5.6 g |
| 지방 | 5.0 g |
| 탄수화물 | 2.4 g |
| 당류 | 0.5 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 칼슘 | 34 mg |
| 철 | 1.4 mg |
| 인 | 66 mg |
| 칼륨 | 148 mg |
| 나트륨 | 109 mg |
| 비타민A | 52 μg RAE |
| 레티놀 | 2 μg |
| 베타카로틴 | 596 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.7 mg |
| 비타민C | 1.4 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 8.9 mg |
| 포화지방산 | 1.0 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-11-30 측정)
개고기전골은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 176kcal 대비 74kcal).
개고기전골은(는) 100g 기준 74kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 2.35g, 단백질 5.56g, 지방 5.03g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 4%에 해당합니다. 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.