226 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 226 kcal |
| 수분 | 50.7 g |
| 단백질 | 15.8 g |
| 지방 | 17.1 g |
| 탄수화물 | 3.1 g |
| 당류 | 0.1 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 2.5 mg |
| 인 | 170 mg |
| 칼륨 | 267 mg |
| 나트륨 | 54 mg |
| 비타민A | 9 μg RAE |
| 레티놀 | 9 μg |
| 베타카로틴 | 2 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.2 mg |
| 니아신 | 1.6 mg |
| 비타민C | 2.7 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 32.3 mg |
| 포화지방산 | 3.5 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-31 측정)
개고기 수육은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 176kcal 대비 226kcal).
개고기 수육은(는) 100g 기준 226kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 3.1g, 단백질 15.8g, 지방 17.15g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 11%에 해당합니다. 단백질이 15.8g으로 풍부하며 일일 권장량의 29%를 충족합니다.