65 kcal
건국우유은(는) 같은 우유류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 64kcal 대비 65kcal).
건국우유은(는) 200ml 기준 65kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 4.6g, 단백질 3g, 지방 3.8g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 3%에 해당합니다.
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 65 kcal |
| 단백질 | 3 g |
| 지방 | 3.8 g |
| 탄수화물 | 4.6 g |
| 당류 | 4.6 g |
| 칼슘 | 100 mg |
| 나트륨 | 50 mg |
| 콜레스테롤 | 15 mg |
| 포화지방산 | 2.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)