276 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 276 kcal |
| 단백질 | 39.4 g |
| 지방 | 7.1 g |
| 탄수화물 | 13.6 g |
| 당류 | 10.2 g |
| 콜레스테롤 | 368.7 mg |
| 포화지방산 | 1.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-05-20 측정)
고추장멸치볶음은(는) 같은 조림류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 173kcal 대비 276kcal).
고추장멸치볶음은(는) - 기준 276kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 13.62g, 단백질 39.44g, 지방 7.08g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 14%에 해당합니다. 단백질이 39.44g으로 풍부하며 일일 권장량의 72%를 충족합니다. 콜레스테롤이 368.7mg으로 하루 권장량의 123%에 해당하므로 주의가 필요합니다.