140 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 140 kcal |
| 수분 | 75.2 g |
| 단백질 | 5.8 g |
| 지방 | 9.1 g |
| 탄수화물 | 8.7 g |
| 당류 | 1.1 g |
| 식이섬유 | 3.8 g |
| 칼슘 | 32 mg |
| 철 | 0.8 mg |
| 인 | 71 mg |
| 칼륨 | 124 mg |
| 나트륨 | 320 mg |
| 레티놀 | 1 μg |
| 베타카로틴 | 301 μg |
| 비타민B1 | 0 mg |
| 비타민B2 | 0.2 mg |
| 니아신 | 0.2 mg |
| 비타민C | 0.3 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 38.9 mg |
| 포화지방산 | 4.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-06-30 측정)
곱창전골 간편조리세트 대한곱창 곱창전골은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 176kcal 대비 140kcal).
곱창전골 간편조리세트 대한곱창 곱창전골은(는) 100g 기준 140kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 8.65g, 단백질 5.79g, 지방 9.11g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 7%에 해당합니다. 이는 계란 한 개(약 147kcal)의 약 95% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 25%, 단백질 17%, 지방 59%로 고지방 식품입니다. 간식이나 야식으로 부담 없는 칼로리입니다.