345 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 345 kcal |
| 단백질 | 50.6 g |
| 지방 | 14 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 160 mg |
| 콜레스테롤 | 250 mg |
| 포화지방산 | 4.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-11-17 측정)
곱창파는청년들 한우염통은(는) 같은 양념육류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 207kcal 대비 345kcal).
곱창파는청년들 한우염통은(는) 100g 기준 345kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 0g, 단백질 50.6g, 지방 14g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 17%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 50.6g으로 풍부하며 일일 권장량의 92%를 충족합니다. 콜레스테롤이 250mg으로 하루 권장량의 83%에 해당하므로 주의가 필요합니다.