160 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 160 kcal |
| 단백질 | 3 g |
| 지방 | 2.9 g |
| 탄수화물 | 30 g |
| 당류 | 1 g |
| 나트륨 | 270 mg |
| 콜레스테롤 | 5 mg |
| 포화지방산 | 0.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-03 측정)
그램치킨전용 햄야채볶음밥은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 157kcal 대비 160kcal).
그램치킨전용 햄야채볶음밥은(는) 210g 기준 160kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 30g, 단백질 3g, 지방 2.9g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 8%에 해당합니다. 지방 함량이 2.9g으로 매우 낮습니다.