375 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 375 kcal |
| 단백질 | 15 g |
| 지방 | 8.8 g |
| 탄수화물 | 67.5 g |
| 당류 | 10 g |
| 식이섬유 | 3 g |
| 칼슘 | 350 mg |
| 철 | 2.5 mg |
| 인 | 350 mg |
| 칼륨 | 450 mg |
| 나트륨 | 625 mg |
| 비타민A | 400 μg RAE |
| 비타민B1 | 0.6 mg |
| 비타민B2 | 0.8 mg |
| 니아신 | 6 mg |
| 비타민C | 5.5 mg |
| 비타민D | 8.5 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 7.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-02-11 측정)
그린비아 영양죽 곡물맛은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 157kcal 대비 375kcal).
그린비아 영양죽 곡물맛은(는) 250ml(g) 기준 375kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 67.5g, 단백질 15g, 지방 8.75g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 나트륨이 625mg으로 하루 권장량의 31%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 칼슘이 350mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 50%).