125 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 125 kcal |
| 단백질 | 21.7 g |
| 지방 | 4 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 217 mg |
| 콜레스테롤 | 50 mg |
| 포화지방산 | 2.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-04-29 측정)
그릴로 구워낸 갈치구이은(는) 같은 기타 수산물가공품 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 167kcal 대비 125kcal).
그릴로 구워낸 갈치구이은(는) - 기준 125kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 0g, 단백질 21.67g, 지방 4g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 6%에 해당합니다. 단백질이 21.67g으로 풍부하며 일일 권장량의 39%를 충족합니다.