548 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 548 kcal |
| 단백질 | 16.8 g |
| 지방 | 35.3 g |
| 탄수화물 | 40.8 g |
| 당류 | 20.8 g |
| 나트륨 | 667 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 2.9 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-11-22 측정)
김맛아몬드은(는) 같은 땅콩 또는 견과류가공품류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 559kcal 대비 548kcal).
김맛아몬드은(는) 10g 기준 548kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 40.75g, 단백질 16.75g, 지방 35.34g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 27%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 16.75g으로 풍부하며 일일 권장량의 30%를 충족합니다. 나트륨이 667mg으로 하루 권장량의 33%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다.