94 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 94 kcal |
| 수분 | 48.5 g |
| 단백질 | 3.2 g |
| 지방 | 1.6 g |
| 탄수화물 | 16.5 g |
| 당류 | 0.7 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 칼슘 | 17 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 인 | 44 mg |
| 칼륨 | 84 mg |
| 나트륨 | 152 mg |
| 비타민A | 38 μg RAE |
| 레티놀 | 7 μg |
| 베타카로틴 | 371 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.4 mg |
| 비타민C | 5.1 mg |
| 비타민D | 0.1 μg |
| 콜레스테롤 | 18.3 mg |
| 포화지방산 | 0.4 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-31 측정)
김밥_고추은(는) 같은 고추 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 49kcal 대비 94kcal).
김밥_고추은(는) 100g 기준 94kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 16.5g, 단백질 3.2g, 지방 1.63g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 5%에 해당합니다. 지방 함량이 1.63g으로 매우 낮습니다.