151 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 151 kcal |
| 수분 | 66.1 g |
| 단백질 | 4.6 g |
| 지방 | 4.1 g |
| 탄수화물 | 24 g |
| 식이섬유 | 4.1 g |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 4.6 mg |
| 인 | 61 mg |
| 칼륨 | 136 mg |
| 나트륨 | 358 mg |
| 비타민A | 44 μg RAE |
| 레티놀 | 20 μg |
| 베타카로틴 | 290 μg |
| 비타민B2 | 0.2 mg |
| 니아신 | 0.1 mg |
| 비타민C | 1.2 mg |
| 비타민D | 0 μg |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-31 측정)
김치볶음밥은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 157kcal 대비 151kcal).
김치볶음밥은(는) 210g 기준 151kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 24g, 단백질 4.6g, 지방 4.1g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 8%에 해당합니다. 철분이 4.6mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 38%).