38 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 38 kcal |
| 단백질 | 1.4 g |
| 지방 | 0.2 g |
| 탄수화물 | 7.5 g |
| 당류 | 3.5 g |
| 식이섬유 | 4.3 g |
| 칼슘 | 41 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 인 | 0 mg |
| 칼륨 | 249 mg |
| 나트륨 | 501 mg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.2 mg |
| 비타민C | 0.8 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
깍두기S은(는) 같은 김치류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 40kcal 대비 38kcal).
깍두기S은(는) 40g 기준 38kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 7.54g, 단백질 1.43g, 지방 0.19g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 2%에 해당합니다. 지방 함량이 0.19g으로 매우 낮습니다.