252 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 252 kcal |
| 수분 | 50.4 g |
| 단백질 | 16.5 g |
| 지방 | 12.2 g |
| 탄수화물 | 19.1 g |
| 당류 | 4.5 g |
| 식이섬유 | 3 g |
| 칼슘 | 25 mg |
| 철 | 0.0 mg |
| 인 | 175 mg |
| 칼륨 | 218 mg |
| 나트륨 | 410 mg |
| 비타민A | 27 μg RAE |
| 레티놀 | 21 μg |
| 베타카로틴 | 66 μg |
| 비타민B1 | 0.3 mg |
| 비타민B2 | 0.3 mg |
| 니아신 | 2.5 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 44.9 mg |
| 포화지방산 | 3.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2012-02-28 측정)
꼬치구이_닭고기은(는) 같은 닭고기 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 103kcal 대비 252kcal).
꼬치구이_닭고기은(는) 100g 기준 252kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 19.07g, 단백질 16.52g, 지방 12.24g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 13%에 해당합니다. 단백질이 16.52g으로 풍부하며 일일 권장량의 30%를 충족합니다.