309 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 309 kcal |
| 수분 | 9 g |
| 단백질 | 8.2 g |
| 지방 | 4 g |
| 탄수화물 | 71.6 g |
| 칼슘 | 996 mg |
| 철 | 20.9 mg |
| 인 | 279 mg |
| 나트륨 | 10 mg |
| 레티놀 | 648 μg |
| 비타민B1 | 0.5 mg |
| 비타민B2 | 0.8 mg |
| 니아신 | 5.6 mg |
| 비타민C | 5 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2009-12-31 측정)
꿀풀(하고초)_말린것은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 176kcal 대비 309kcal).
꿀풀(하고초)_말린것은(는) 100g 기준 309kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 71.6g, 단백질 8.2g, 지방 4g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 15%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 칼슘이 996mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 142%). 철분이 20.9mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 174%).