322 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 322 kcal |
| 단백질 | 9.9 g |
| 지방 | 11.1 g |
| 탄수화물 | 45.7 g |
| 당류 | 25.4 g |
| 나트륨 | 290 mg |
| 콜레스테롤 | 232.9 mg |
| 포화지방산 | 4.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)
냉동화이트판시트은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 364kcal 대비 322kcal).
냉동화이트판시트은(는) 70g 기준 322kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 45.66g, 단백질 9.94g, 지방 11.1g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 16%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 콜레스테롤이 232.92mg으로 하루 권장량의 78%에 해당하므로 주의가 필요합니다.