340 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 340 kcal |
| 단백질 | 12.9 g |
| 지방 | 30.9 g |
| 탄수화물 | 2.6 g |
| 당류 | 0.4 g |
| 나트륨 | 638 mg |
| 콜레스테롤 | 57.6 mg |
| 포화지방산 | 9.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-12-09 측정)
냉동 모르타델라은(는) 같은 소시지류(*축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 245kcal 대비 340kcal).
냉동 모르타델라은(는) 30g 기준 340kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 2.64g, 단백질 12.92g, 지방 30.9g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 17%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 나트륨이 638mg으로 하루 권장량의 32%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다.