227 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 227 kcal |
| 단백질 | 17.6 g |
| 지방 | 16.6 g |
| 탄수화물 | 1.8 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 129 mg |
| 콜레스테롤 | 748.5 mg |
| 포화지방산 | 0.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-06-19 측정)
노르웨이 간고등어살은(는) 같은 기타 수산물가공품 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 167kcal 대비 227kcal).
노르웨이 간고등어살은(는) 100g 기준 227kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 1.77g, 단백질 17.59g, 지방 16.65g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 11%에 해당합니다. 단백질이 17.59g으로 풍부하며 일일 권장량의 32%를 충족합니다. 콜레스테롤이 748.5mg으로 하루 권장량의 250%에 해당하므로 주의가 필요합니다.