175 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 175 kcal |
| 수분 | 24.8 g |
| 단백질 | 9.4 g |
| 지방 | 5.6 g |
| 탄수화물 | 21.4 g |
| 당류 | 0.3 g |
| 식이섬유 | 7.4 g |
| 칼슘 | 38 mg |
| 철 | 1.5 mg |
| 인 | 161 mg |
| 칼륨 | 511 mg |
| 나트륨 | 109 mg |
| 비타민A | 12 μg RAE |
| 레티놀 | 1 μg |
| 베타카로틴 | 128 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.8 mg |
| 비타민C | 3.4 mg |
| 비타민D | 0.0 μg |
| 콜레스테롤 | 4.6 mg |
| 포화지방산 | 1.1 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-11-30 측정)
녹두빈대떡_돼지고기은(는) 같은 돼지고기 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 115kcal 대비 175kcal).
녹두빈대떡_돼지고기은(는) 100g 기준 175kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 21.4g, 단백질 9.41g, 지방 5.64g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 9%에 해당합니다. 식이섬유가 7.4g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다.