110 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 110 kcal |
| 단백질 | 7.4 g |
| 지방 | 1.1 g |
| 탄수화물 | 22 g |
| 당류 | 0 g |
| 칼슘 | 708 mg |
| 철 | 6.3 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-06-17 측정)
다시마분말은(는) 같은 기타 수산물가공품 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 167kcal 대비 110kcal).
다시마분말은(는) 100g 기준 110kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 22g, 단백질 7.4g, 지방 1.1g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 6%에 해당합니다. 지방 함량이 1.1g으로 매우 낮습니다. 칼슘이 708mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 101%). 철분이 6.3mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 53%). 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.