530 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 530 kcal |
| 단백질 | 43.6 g |
| 지방 | 23.8 g |
| 탄수화물 | 35.6 g |
| 당류 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-09-27 측정)
다시마절임은(는) 같은 절임류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 113kcal 대비 530kcal).
다시마절임은(는) 25g 기준 530kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 35.6g, 단백질 43.6g, 지방 23.8g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 27%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 43.6g으로 풍부하며 일일 권장량의 79%를 충족합니다.