133 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 133 kcal |
| 단백질 | 0 g |
| 지방 | 0 g |
| 탄수화물 | 33.3 g |
| 당류 | 17.3 g |
| 식이섬유 | 6 g |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 20 mg |
| 칼륨 | 187 mg |
| 나트륨 | 107 mg |
| 비타민D | 73.3 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-05-21 측정)
단돌이지알로에은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 364kcal 대비 133kcal).
단돌이지알로에은(는) 10g 기준 133kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 33.33g, 단백질 0g, 지방 0g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 7%에 해당합니다. 지방 함량이 0g으로 매우 낮습니다. 식이섬유가 6g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 철분이 20mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 167%). 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.