218 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 218 kcal |
| 수분 | 81.9 g |
| 단백질 | 21.6 g |
| 지방 | 12.6 g |
| 탄수화물 | 2.3 g |
| 당류 | 1.5 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 0.7 mg |
| 인 | 180 mg |
| 칼륨 | 235 mg |
| 나트륨 | 156 mg |
| 비타민A | 60 μg RAE |
| 레티놀 | 51 μg |
| 베타카로틴 | 100 μg |
| 비타민B1 | 0.2 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 6.5 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 108.3 mg |
| 포화지방산 | 3.7 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-01-31 측정)
닭날개구이은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 176kcal 대비 218kcal).
닭날개구이은(는) 100g 기준 218kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 2.34g, 단백질 21.6g, 지방 12.64g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 11%에 해당합니다. 단백질이 21.6g으로 풍부하며 일일 권장량의 39%를 충족합니다.