98 kcal
닭찜_매운양념은(는) 같은 매운양념 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 132kcal 대비 98kcal).
닭찜_매운양념은(는) 100g 기준 98kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 8.33g, 단백질 8.1g, 지방 3.55g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 5%에 해당합니다.
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 98 kcal |
| 수분 | 48 g |
| 단백질 | 8.1 g |
| 지방 | 3.5 g |
| 탄수화물 | 8.3 g |
| 당류 | 2.4 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.5 mg |
| 인 | 75 mg |
| 칼륨 | 159 mg |
| 나트륨 | 199 mg |
| 비타민A | 49 μg RAE |
| 레티놀 | 16 μg |
| 베타카로틴 | 388 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 1.5 mg |
| 비타민C | 1.9 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 27.3 mg |
| 포화지방산 | 0.9 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-11-30 측정)