332 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 332 kcal |
| 수분 | 43.4 g |
| 단백질 | 15.3 g |
| 지방 | 22.7 g |
| 탄수화물 | 16.6 g |
| 당류 | 1.1 g |
| 식이섬유 | 1.6 g |
| 칼슘 | 61 mg |
| 철 | 1.1 mg |
| 인 | 255 mg |
| 칼륨 | 195 mg |
| 나트륨 | 516 mg |
| 비타민A | 13 μg RAE |
| 레티놀 | 8 μg |
| 베타카로틴 | 51 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 8.6 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 43.3 mg |
| 포화지방산 | 4.9 g |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-04-27 측정)
닭튀김_너겟은(는) 같은 너겟 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 258kcal 대비 332kcal).
닭튀김_너겟은(는) 100g 기준 332kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 16.63g, 단백질 15.3g, 지방 22.7g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 17%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 15.3g으로 풍부하며 일일 권장량의 28%를 충족합니다.