133 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 133 kcal |
| 수분 | 7 g |
| 단백질 | 60.9 g |
| 지방 | 2.4 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 철 | 24 mg |
| 인 | 0 mg |
| 칼륨 | 462 mg |
| 비타민C | 2 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2000-12-31 측정)
동충하초 누에동충하초 말린것은(는) 같은 누에동충하초 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 80kcal 대비 133kcal).
동충하초 누에동충하초 말린것은(는) 100g 기준 133kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 0g, 단백질 60.9g, 지방 2.4g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 7%에 해당합니다. 이는 계란 한 개(약 147kcal)의 약 90% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 0%, 단백질 92%, 지방 8%로 고단백 식품입니다. 단백질이 60.9g으로 풍부하며 일일 권장량의 111%를 충족합니다. 지방 함량이 2.4g으로 매우 낮습니다. 철분이 24mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 200%). 간식이나 야식으로 부담 없는 칼로리입니다.