191 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 191 kcal |
| 수분 | 63.6 g |
| 단백질 | 10.6 g |
| 지방 | 10.3 g |
| 탄수화물 | 13.8 g |
| 당류 | 4.7 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 칼슘 | 23 mg |
| 철 | 0.8 mg |
| 인 | 123 mg |
| 칼륨 | 223 mg |
| 나트륨 | 410 mg |
| 레티놀 | 3 μg |
| 베타카로틴 | 18 μg |
| 비타민B1 | 0.5 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 1.2 mg |
| 비타민C | 3.1 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 26.6 mg |
| 포화지방산 | 3.1 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-06-30 측정)
돼지불고기_간편조리세트_매콤 콩나물불고기은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 176kcal 대비 191kcal).
돼지불고기_간편조리세트_매콤 콩나물불고기은(는) 100g 기준 191kcal로 적당한 칼로리 수준입니다. 탄수화물 13.82g, 단백질 10.62g, 지방 10.31g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 10%에 해당합니다.