420 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 420 kcal |
| 단백질 | 10.7 g |
| 지방 | 9.5 g |
| 탄수화물 | 72.8 g |
| 당류 | 15.2 g |
| 칼슘 | 431 mg |
| 철 | 7.5 mg |
| 나트륨 | 238 mg |
| 비타민B1 | 0.8 mg |
| 비타민B2 | 0.8 mg |
| 니아신 | 9.2 mg |
| 비타민C | 50.9 mg |
| 콜레스테롤 | 4.7 mg |
| 포화지방산 | 6.7 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-22 측정)
딥초코 오트 플레이크은(는) 같은 기타 농산가공품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 254kcal 대비 420kcal).
딥초코 오트 플레이크은(는) 30g 기준 420kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 72.81g, 단백질 10.74g, 지방 9.53g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 21%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 칼슘이 431mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 62%). 철분이 7.55mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 63%).