392 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 392 kcal |
| 수분 | 13.1 g |
| 단백질 | 8.8 g |
| 지방 | 11.5 g |
| 탄수화물 | 63.5 g |
| 당류 | 4.0 g |
| 식이섬유 | 4.2 g |
| 칼슘 | 31 mg |
| 철 | 0.9 mg |
| 인 | 77 mg |
| 칼륨 | 199 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 846 μg |
| 비타민B1 | 0.5 mg |
| 비타민B2 | 2.5 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 4.8 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)
라면, 용기라면, 볶음라면, 조리전은(는) 같은 해당없음(면류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 308kcal 대비 392kcal).
라면, 용기라면, 볶음라면, 조리전은(는) 100g 기준 392kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 63.47g, 단백질 8.75g, 지방 11.46g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 20%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다.