99 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 99 kcal |
| 단백질 | 8.9 g |
| 지방 | 1.7 g |
| 탄수화물 | 12.1 g |
| 당류 | 4.2 g |
| 식이섬유 | 2.6 g |
| 칼슘 | 384 mg |
| 철 | 7.6 mg |
| 나트륨 | 136 mg |
| 비타민B2 | 0.9 mg |
| 니아신 | 13.7 mg |
| 비타민C | 31.9 mg |
| 콜레스테롤 | 3.2 mg |
| 포화지방산 | 0.7 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-10-16 측정)
랩토 오트밀 프로틴 스무디은(는) 같은 기타 농산가공품류 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 254kcal 대비 99kcal).
랩토 오트밀 프로틴 스무디은(는) 100g 기준 99kcal로 저칼로리 식품입니다. 탄수화물 12.05g, 단백질 8.92g, 지방 1.7g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리(2,000kcal)의 5%에 해당합니다. 지방 함량이 1.7g으로 매우 낮습니다. 칼슘이 384mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 55%). 철분이 7.6mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 63%). 같은 분류 내에서 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.