371 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 371 kcal |
| 수분 | 10.5 g |
| 단백질 | 7.3 g |
| 지방 | 3 g |
| 탄수화물 | 77.9 g |
| 칼슘 | 3 mg |
| 철 | 1.5 mg |
| 인 | 278 mg |
| 칼륨 | 295 mg |
| 나트륨 | 23 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.3 mg |
| 비타민B2 | 0.1 mg |
| 니아신 | 2.6 mg |
| 비타민C | 0 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2003-12-31 측정)
멥쌀_큰눈벼_현미_생것은(는) 같은 큰눈벼 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 373kcal 대비 371kcal).
멥쌀_큰눈벼_현미_생것은(는) 100g 기준 371kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 77.9g, 단백질 7.3g, 지방 3g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다.