407 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 407 kcal |
| 단백질 | 36 g |
| 지방 | 13.3 g |
| 탄수화물 | 45.3 g |
| 당류 | 8 g |
| 식이섬유 | 16 g |
| 칼슘 | 145 mg |
| 철 | 6.7 mg |
| 나트륨 | 139 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-29 측정)
무농약원료 바삭강황마늘두부은(는) 같은 해당없음(두부류 또는 묵류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 110kcal 대비 407kcal).
무농약원료 바삭강황마늘두부은(는) 80g 기준 407kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 45.33g, 단백질 36g, 지방 13.33g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 20%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 36g으로 풍부하며 일일 권장량의 65%를 충족합니다. 식이섬유가 16g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다. 철분이 6.67mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 56%).