323 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 323 kcal |
| 단백질 | 15.4 g |
| 지방 | 19.4 g |
| 탄수화물 | 21.8 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 196 mg |
| 콜레스테롤 | 32.5 mg |
| 포화지방산 | 5.9 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-06 측정)
미식연구소 갓튀겨나온 곱빼기통등심 젓가락돈까스은(는) 같은 양념육류(축산물가공품) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 207kcal 대비 323kcal).
미식연구소 갓튀겨나온 곱빼기통등심 젓가락돈까스은(는) 100g 기준 323kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 21.77g, 단백질 15.41g, 지방 19.36g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 16%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 15.41g으로 풍부하며 일일 권장량의 28%를 충족합니다.