417 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 417 kcal |
| 단백질 | 27.1 g |
| 지방 | 10.4 g |
| 탄수화물 | 57.3 g |
| 당류 | 6.3 g |
| 식이섬유 | 7.3 g |
| 칼슘 | 109 mg |
| 철 | 1.9 mg |
| 나트륨 | 344 mg |
| 비타민A | 241 μg RAE |
| 비타민B1 | 1.3 mg |
| 비타민B2 | 1.5 mg |
| 비타민C | 104.2 mg |
| 비타민D | 3.4 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.9 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-01 측정)
밀스 오리지널 그레인은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 157kcal 대비 417kcal).
밀스 오리지널 그레인은(는) 100g 기준 417kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 57.29g, 단백질 27.08g, 지방 10.42g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 21%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 27.08g으로 풍부하며 일일 권장량의 49%를 충족합니다. 식이섬유가 7.3g으로 풍부하여 소화 건강에 도움이 됩니다.