549 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 549 kcal |
| 수분 | 1.7 g |
| 단백질 | 7.8 g |
| 지방 | 32.5 g |
| 탄수화물 | 56.2 g |
| 당류 | 46.2 g |
| 식이섬유 | 3.9 g |
| 칼슘 | 221 mg |
| 철 | 4.6 mg |
| 인 | 259 mg |
| 칼륨 | 480 mg |
| 나트륨 | 59 mg |
| 비타민A | 46 μg RAE |
| 레티놀 | 45 μg |
| 베타카로틴 | 17 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.5 mg |
| 니아신 | 1.0 mg |
| 비타민C | 0.2 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 12.5 mg |
| 포화지방산 | 19.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.3 g |
이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-12-31 측정)
밀크초콜릿은(는) 같은 코코아가공품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 429kcal 대비 549kcal).
밀크초콜릿은(는) 15g 기준 549kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 56.17g, 단백질 7.8g, 지방 32.54g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 27%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 칼슘이 221mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 32%). 철분이 4.56mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 38%).