바로양지차돌곰탕

바로양지차돌곰탕은(는) 같은 즉석섭취·편의식품류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 157kcal 대비 375kcal).

바로양지차돌곰탕은(는) 250ml(g) 기준 375kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 41.67g, 단백질 25g, 지방 10.83g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 19%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 이는 밥 한 공기(약 300kcal)의 약 125% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 46%, 단백질 27%, 지방 27%로 균형 잡힌 식품입니다. 단백질이 25g으로 풍부하며 일일 권장량의 45%를 충족합니다. 나트륨이 667mg으로 하루 권장량의 33%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 가벼운 한 끼 식사로 적합한 칼로리입니다.