337 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 337 kcal |
| 수분 | 7 g |
| 단백질 | 9 g |
| 지방 | 2 g |
| 탄수화물 | 77 g |
| 칼슘 | 275 mg |
| 철 | 29 mg |
| 인 | 250 mg |
| 나트륨 | 115 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.3 mg |
| 비타민B2 | 1 mg |
| 니아신 | 4 mg |
| 비타민C | 21 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2003-12-31 측정)
백모근_뿌리_말린것은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 176kcal 대비 337kcal).
백모근_뿌리_말린것은(는) 100g 기준 337kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 77g, 단백질 9g, 지방 2g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 17%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 지방 함량이 2g으로 매우 낮습니다. 칼슘이 275mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 39%). 철분이 29mg으로 풍부합니다 (일일 권장량의 242%).