산마한끼

산마한끼은(는) 같은 다류 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 141kcal 대비 418kcal).

산마한끼은(는) 200ml 기준 418kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 78.57g, 단백질 7.14g, 지방 8.21g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 21%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 이는 밥 한 공기(약 300kcal)의 약 139% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 75%, 단백질 7%, 지방 18%로 탄수화물 중심 식품입니다. 나트륨이 850mg으로 하루 권장량의 43%에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합니다. 든든한 한 끼 식사에 해당하는 칼로리입니다.