362 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 362 kcal |
| 단백질 | 29.4 g |
| 지방 | 1.8 g |
| 탄수화물 | 57.1 g |
| 당류 | 2.8 g |
| 나트륨 | 62 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-07-16 측정)
상상창고은(는) 같은 기타음료 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 138kcal 대비 362kcal).
상상창고은(는) 200ml 기준 362kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 57.1g, 단백질 29.4g, 지방 1.8g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 18%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 이는 밥 한 공기(약 300kcal)의 약 121% 수준입니다. 총 칼로리 중 탄수화물 63%, 단백질 32%, 지방 4%로 탄수화물 중심 식품입니다. 단백질이 29.4g으로 풍부하며 일일 권장량의 53%를 충족합니다. 지방 함량이 1.8g으로 매우 낮습니다. 가벼운 한 끼 식사로 적합한 칼로리입니다.