314 kcal
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 314 kcal |
| 수분 | 50 g |
| 단백질 | 25 g |
| 지방 | 23.5 g |
| 탄수화물 | 0.5 g |
| 인 | 326 mg |
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식약처 식품영양성분DB 기준 (2018-11-30 측정)
상어류,돔발상어,알,생것은(는) 같은 돔발상어 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 200kcal 대비 314kcal).
상어류,돔발상어,알,생것은(는) 100g 기준 314kcal로 고칼로리 식품입니다. 탄수화물 0.5g, 단백질 25g, 지방 23.5g으로 구성되어 있으며, 일일 권장 칼로리의 16%에 해당하므로 섭취량 조절이 필요합니다. 단백질이 25g으로 풍부하며 일일 권장량의 45%를 충족합니다.